شناخت طبعاگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خويش غذا ميل کند، کم تر بيماری به سراغ او خواهد آمد.
شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طريق آن، می توان بسياری از مشکلات که معمولاً برای انسان پيش می آيد پيشگيری کرد.
اصولاً کودکانی که متولد می شوند، طبع خود را از پدر و يا مادر خويش به ارث می برند و تا آخر عمر با آنان خواهد بود و هيچ گاه تغيير نمی کند.
انسان با شناخت طبع خويش و با رعايت تغذيه و خوراک مناسب می تواند تا حدود زيادی خود را بيمه نمايد و از بسياری از بيماری ها مصون بدارد.
طبع يا ماهيت بدن هر کسی همان طور که بيان شد ارثی است و امور ارثی به عوامل زيادی از آن جمله: محيط، آب و هوا، تغذيه، نوع زندگی و شرايط محيط زيست بستگی دارد.
انسان ها را از نظر طبع به سه گروه عمده تقسيم می کنند که عبارتند از:
1) دارای طبع گرم
2) دارای طبع سرد
3) دارای طبع معتدل
افراد دارای طبع گرم
اين افراد به طور معمول دارای بدنی گرم اند و با خوردن غذاهای گرمی بخش دچار مشکل می شوند، صورت آن ها جوش می زند، بدنشان داغ می شود، گه گاه دچار خارش پوست می شوند، پوست سرشان توليد شوره می کند و دچار عطش می شوند.دمای بدنشان نسبت به ساير افراد بيش تر است، معمولاً حدود نيم تا يک درجه تب دارند، زود عصبی می شوند، ولی در مجموع، خون گرم و خوش برخوردند.تعدا افراد دارای طبع گرم نسبت به افراد دارای طبع سرد کم تر است.
افراد دارای طبع سرد
اکثريت مردم جهان از طبع سرد برخوردار هستند. اين افراد معمولاًدارای پوست سفيد هستند و يکی از علت های مهم آن، فعال بودن سيستم بلغم يا لنفاتيک است.اين افراد مــيل زيادی به لبنيات، به خصوص ماست دارند و زودتر از بقيه دچار بيماری نقرس و رماتيسم می شوند، پر خواب هستند وبه راحتي نمیتوانند از رختخواب جدا شوند، غذا يشان دير هضم می شود، عموماً سست و شاداب نيستند، استعداد چاقی در آنان زِِياد است، موی سرشان زودتر از موعد مقرر سفيد مي شود و مي ريزد، معمولاً انسان های خوش گذراني هستند و ديرتر ازبقيه عصبي ميشوند.افرادي که از طبع سرد برخوردارند اگر رعايت حال خود را نکنند زودتر از ديگران دچار بيماری های صعب العلاج از قبيل بيماری ام اس (ms)، بيماری ای ال اس (als) و پارکينسون می شوند.
افراد دارای طبع معتدل
افرادی که دارای چنين طبعی هستند معمولا بين گرم و سرد قرار دارند. تعداد اين قبيل افراد در جامعه نسبت به ساير طبع ها کم است. چنين افرادی نسبت به غذا حساسيت زيادی نشان نمی دهند و معمولاً هر نوع غذايي با طبع اين گونه افرادسازگاری دارد و نسبت به بقيه مردم کم تر دچار بيماری و کسالت می شوند.
اما افرادی که دارای چنين طبعی هستند در داراز مدت دچار بيماری های سختی می شوند و دليل آن هم اين است که غذا روی چنين افرادی به سرعت تاثير نمی گذارد و همين امر باعث می شود که سموم به مرور در بدن آنان جمع شود و در دراز مدت تاثير خود را بگذارد.
ارسال مطلب از دنیز عزیز
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر